2ヶ月でダイエット大成功☆ボディメイクプログラムを利用された、43歳女性のBefore&Afterです!

【トータルボディコンディショニングimproveのボディメイクプログラム】

当店のボディメイクプログラムは、短期間で結果を出したいという方にこそお勧めのコースです!

週に1~2回、完全個室のプライベート空間で経験豊富なトレーナーとマンツーマントレーニング。

トレーニングのメニューは、お客様の目標、既往歴、運動歴、体力、生活状況作成させていただくため、完全オリジナルのプログラムです。

またトレーニングが初めての方にもわかりやすく指導させていただくため、運動に自信がないという方も安心してご利用いただけます♪

更に食事内容を見直すことで、目標にグッと近づきます!

食事についての提案は、今流行りの糖質制限のみに頼るのではなく、お客様のライフスタイルに合わせたご提案をさせていただきます。こちらから一方的に「これにしよう」と押し付けるのではなく、一緒に実現可能な方法を見つけましょう!

〈こんな方にお勧めです〉

・ダイエット(減量)したい

・体重はそのまま、ウエストや二の腕を細くしたい

・ダイエットに成功したが、リバウンドしてしまった

・かっこいい身体になりたい

・お腹周りが気になる

・正しい食事方法がわからない

・短期間集中して取り組みたい

・「絶対に理想の身体になる」という強い意志をお持ちの方

 

横浜駅から電車で3分のJR横須賀線保土ヶ谷駅から徒歩6分!

相鉄線天王町駅からも徒歩6分とアクセスのいい場所です。

駐車場も店舗敷地内にあるため、車でのご来店も安心です☆

トレーニングウェアやタオルのレンタル、ドリンクやシャワールームの利用も無料!

更にシューズのお預かりも無料のため、手ぶらで手軽にご利用いただけます。

 

そんな当店のボディメイクプログラム2ヶ月コースをご利用された、青木様の結果を紹介させていただきます!

 

【利用した感想】

かっこよく痩せたい。

仕事の制服をSサイズが着たい

体のサイズをダウンさせることが目標でした。

 

トレーニングは正直キツい!!

毎回、足はガクガク、腕はプルプル、筋肉痛は数日続く...笑

それでもトレーナーさんが凄く面白くて、毎回楽しませてくれるので、挫折することなく楽しくトレーニング出来ました!

最初の3週間で3.5kg落ちて、そのあと少し停滞期もありましたが、「どうしたらいいのか」を的確にアドバイスしてくれて、乗り越えることができました☆

食事の疑問もLINEのやり取りで、すぐに解決してくれるのでとても助かりました!!

2ヶ月でウエスト-16.3㎝は自分でもびっくりです♪

制服はLLから、目標通りSサイズになりました😆✨

 

今まで甘やかして体をここまで変えることが出来たのは、本当にトレーナーさんのおかげです!

引き続きトレーニングを続けて更に引き締まったかっこいい体にしていきたいです!

40代でも痩せるってわかりました!笑

 

 

【improveからの一言】

2ヶ月間お疲れ様でした☆

青木様は今回の2ヶ月プログラムで

【体重】    56.6kg ➡ 49.9kg ▲6.7kg

【体脂肪率】23.0% ➡ 15.9%  ▲7.1%

【ウエスト】79.0cm  ➡ 62.7cm▲16.3cm

大幅な減量、サイズダウンを見事に成功しました!!

ご本人は【Sサイズの制服が着たい】とおっしゃっていましたが、見事にその目標も達成されました☆

おめでとうございます♪

 

トレーニングは、毎回結果を出すために【最善なメニュー】を組ませていただきましたが、その分かなりきつかったと思います。

それでも最後まで弱音を吐かず、頑張り達成されたことは、本当に素晴らしいことと思います☆

今後も更にかっこいい体を作り上げたいとのことです☆

これからもお手伝いさせていただきます♪

(*この2週間後には体脂肪率が14.8%まで落ちています!!)

 

 

■トータルボディコンディショニング improve(インプルーヴ) 

〒240-0022

横浜市保土ヶ谷区西久保町53植木第3ビル2階(駐車場完備)

【相鉄線天王町駅・JR横須賀線保土ヶ谷駅から徒歩6分】

(横浜駅から電車で約3分)

TEL:045-459-9868

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※お名前、写真、数値等はご本人の許可を得て掲載しております。

※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。

※適切な食事管理を行い、個人に合わせ目標数値を管理しています。