【トータルボディコンディショニングimproveのボディメイクプログラム】

当店のボディメイクプログラムは、短期間で結果を出したいという方にこそお勧めのコースです！

週に1～2回、完全個室のプライベート空間で経験豊富なトレーナーとマンツーマントレーニング。

トレーニングのメニューは、お客様の目標、既往歴、運動歴、体力、生活状況作成させていただくため、完全オリジナルのプログラムです。

またトレーニングが初めての方にもわかりやすく指導させていただくため、運動に自信がないという方も安心してご利用いただけます♪

更に食事内容を見直すことで、目標にグッと近づきます！

食事についての提案は、今流行りの糖質制限のみに頼るのではなく、お客様のライフスタイルに合わせたご提案をさせていただきます。こちらから一方的に「これにしよう」と押し付けるのではなく、一緒に実現可能な方法を見つけましょう！

〈こんな方にお勧めです〉

・ダイエット(減量)したい

・体重はそのまま、ウエストや二の腕を細くしたい

・ダイエットに成功したが、リバウンドしてしまった

・かっこいい身体になりたい

・お腹周りが気になる

・正しい食事方法がわからない

・短期間集中して取り組みたい

・「絶対に理想の身体になる」という強い意志をお持ちの方

 

横浜駅から電車で3分のJR横須賀線保土ヶ谷駅から徒歩6分！

相鉄線天王町駅からも徒歩6分とアクセスのいい場所です。

駐車場も店舗敷地内にあるため、車でのご来店も安心です☆

トレーニングウェアやタオルのレンタル、ドリンクやシャワールームの利用も無料！

更にシューズのお預かりも無料のため、手ぶらで手軽にご利用いただけます。

 

そんな当店のボディメイクプログラム2ヶ月コースをご利用された、青木様の結果を紹介させていただきます！

 

【利用した感想】

かっこよく痩せたい。

仕事の制服をSサイズが着たい。

体のサイズをダウンさせることが目標でした。

 

トレーニングは正直キツい！！

毎回、足はガクガク、腕はプルプル、筋肉痛は数日続く...笑

それでもトレーナーさんが凄く面白くて、毎回楽しませてくれるので、挫折することなく楽しくトレーニング出来ました！

最初の3週間で3.5kg落ちて、そのあと少し停滞期もありましたが、「どうしたらいいのか」を的確にアドバイスしてくれて、乗り越えることができました☆

食事の疑問もLINEのやり取りで、すぐに解決してくれるのでとても助かりました！！

2ヶ月でウエスト-16.3㎝は自分でもびっくりです♪

制服はLLから、目標通りSサイズになりました😆✨

 

今まで甘やかして体をここまで変えることが出来たのは、本当にトレーナーさんのおかげです！

引き続きトレーニングを続けて更に引き締まったかっこいい体にしていきたいです！

40代でも痩せるってわかりました！笑

 

ボディメイクプログラムの詳細はこちら

 

 

 

【improveからの一言】

2ヶ月間お疲れ様でした☆

青木様は今回の2ヶ月プログラムで

【体重】　   56.6kg　➡　49.9kg ▲6.7kg

【体脂肪率】23.0%　➡　15.9%  ▲7.1%

【ウエスト】79.0cm  ➡　62.7cm▲16.3cm

大幅な減量、サイズダウンを見事に成功しました！！

ご本人は【Sサイズの制服が着たい】とおっしゃっていましたが、見事にその目標も達成されました☆

おめでとうございます♪

 

トレーニングは、毎回結果を出すために【最善なメニュー】を組ませていただきましたが、その分かなりきつかったと思います。

それでも最後まで弱音を吐かず、頑張り達成されたことは、本当に素晴らしいことと思います☆

今後も更にかっこいい体を作り上げたいとのことです☆

これからもお手伝いさせていただきます♪

（＊この2週間後には体脂肪率が14.8%まで落ちています！！）

 

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「トータルボディコンディショニングimprove保土ヶ谷店」の最寄り駅は2つ。

JR保土ヶ谷駅と相鉄線天王町駅です。

保土ヶ谷駅は、ターミナル駅である横浜駅から横須賀線で1駅です。

天王町駅は、横浜駅から相鉄線で3駅です。

 

横浜駅から直線で3km程度の距離であるため、横浜駅周辺でパーソナルトレーニングジムやダイエットジム、プライベートサロンをお探しの方は、是非ご検討ください！

 

【ボディメイクプログラムの内容】

①トレーニング

トレーニングは1回60分を週に2回だけ！

（忙しい方は週1回でも大丈夫！！）

「理想の身体」に近づく最短最速のトレーニング。

完全個室で専門知識を持ったトレーナーとマンツーマンで行うため、周りの目を気にせず取り組むことができます。

トータルボディコンディショニングimproveでは、毎回トレーニング時に体成分分析装置（InBody）にて体重や体脂肪率だけでなく、部位別の筋肉や脂肪量、体内の水分量・ミネラルの栄養状態まで測定します。

一人ひとりの身体に合わせた「完全オーダーメイド」のトレーニングプログラム。

そして常に健康に気を遣いながらトレーニングするため、安心・安全に行うことができます。

 

 

②毎日食事や日常生活のアドバイス

お客様とは店舗用の連絡ツールを利用し、毎日お食事のご報告をしていただきます。

「それは面倒だな。。。」

そんな方にも手軽に利用していただけるよう、入力用テンプレートもご用意！

カロリーやたんぱく質などのアドバイスだけでなく、ビタミンやミネラルは十分に摂取できているかなど、

栄養価全体のバランスを毎日欠かさずにチェック！

栄養バランスが偏っているときには「こんな食材がオススメですよ」とわかりやすくご説明させていただきます。

また無理なく、日常で取り組めることなどもお伝えさせていただきます。

24時間いつでも予約の変更や質問も可能なので、お客様から大変ご好評いただいております。

 

 

③ダイエットプログラムのご利用者限定サービスが充実

ダイエットプログラムのご利用者は、こんなにも無料の特典がございます。

1）毎回の体成分分析（通常1回550円）

2）トレーニングウェアのレンタル

3）シャワールームの利用

4）ウォーターサーバーの利用

5）各種タオルのレンタル

6）シューズのお預かり

7）プロテインのサービス

etc...

 

更にトータルボディコンディショニングimproveでは、トレーニング以外にも整体（可動域調整）、アロマボディトリートメント、アロマフェイシャルトリートメント、リフレクソロジーと様々なコースをご用意！！

多角的にお客様の身体をサポートさせていただきます。

ダイエットプログラムをご利用中のお客様は、この各種メニューが【毎回10%割引】となります。

定期的にキャンペーンも行っており、上記コースの無料プレゼントも！！

詳しくはカウンセリング時にお聞きください。

 

◆ボディメイクプログラムの内容を詳しく知りたい方はこちら

 

◆パーソナルトレーニング回数券の内容を詳しく知りたい方はこちら

 

■トータルボディコンディショニング improve(インプルーヴ) 保土ヶ谷店

〒240-0022

横浜市保土ヶ谷区西久保町53植木第3ビル2〜3階（駐車場完備）

【相鉄線天王町駅・JR横須賀線保土ヶ谷駅から徒歩6分】

（横浜駅から電車で約3分）

TEL:045-459-9868

メールでのご予約・お問い合わせはこちら

 

 

■パーソナルトレーニングジムimprove 南林間店

ホームページ：https://improve-minamirinkan.com/

〒242-0006

神奈川県大和市南林間1-10-17　加瀬ビル182 4階

《小田急江ノ島線 南林間駅より徒歩2分》

営業時間：09：00～22：00

定休日：不定休

TEL：080-5231-3696

 

■【結婚相談所】improveブライダルサポート

ホームページ：https://www.improve-bridal.jp/

〒240-0022

横浜市保土ヶ谷区西久保町53植木第3ビル3階（駐車場完備）

【相鉄線天王町駅・JR横須賀線保土ヶ谷駅から徒歩6分】

（横浜駅から電車で約3分）

TEL:050-3635-8538