食べ過ぎと飲みすぎにもアロマは効果的☆
こんにちは!
横浜市保土ヶ谷区のプライベートジム & サロン、トータルボディコンディショニングimproveの大野明香です。
寒い寒い冬が本格的になってきましたね。
この時期になると途端に体調を崩してしまう方も多いですよね。
乾燥からくる粘膜の機能低下、飲み会や仕事の繁忙期の疲れからくる免疫力低下。
免疫力が低下するといつもはへっちゃらな細菌やウイルに負けてしまいます。
喉が痛いよーーなんて時にオススメなのもアロマです。というのは前回のブログでもかかれていましたね(*^^*)
ではでは、食べ過ぎ飲みすぎ胃の疲れからくる消化不良なんかに効果が期待できるアロマをご紹介いたします(*^^*)
・オレンジスイート(消化促進、健胃)
・グレープフルーツ(健胃、解毒)
・ペパーミント(消化器系のトラブル)
想像しただけでスッキリ感がありますよね(^^♪
それ、正しいんです!
リモネンというちゃんとした芳香成分が香りをかぐことで鼻の粘膜からしっかりと体内に吸収されます。
他にもちゃんと精油成分が身体の中に入るんです。
だだ良い香りのもの!ではないんですよ!
アロマとともに乗り切りましょう(^^♪
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