パーソナルトレーニングについて

パーソナルトレーニング

トータルボディコンディショニングimproveのパーソナルトレーニングはこんな方にオススメです!

 

「急にでなく、長期的にダイエットしていきたい」

「自分の目的に応じたトレーニングを教えてほしい」

「肩こり、腰痛のない身体を目指している」

「通い放題のジムだと行かなくなるので、きちんと予約しておきたい」

「プライベート空間で、他の人の目を気にせずトレーニングしたい」

「運動不足を解消したいが、何をしたらいいのかわからない」

「健康的な食事方法を教えてほしい」

 

パーソナルトレーニングコース

お客様のご利用状況(2019年1月16日時点)

 

《ご利用のきっかけ》

ご紹介:75%

他のコースを利用していて、気になったため:14%

看板やチラシを見て:6%

インターネット検索:5%

 

ご利用いただいている方のほとんどが「実際にご利用されたお客様のご紹介」です!

 

 

《年代別》

10代:2%    20代:14%  30代:16%  

40代:29%  50代:13%  60代:19%  

70代以上:7%

 

40代のお客様が1番多く、次に60代のお客様が多い状況です!

 

 

《男女比》

女性:72%  男性:28%

 

女性のお客様に特にご利用いただいております!

ご夫婦で一緒にご来店いただく方もいらっしゃいます。

 

 

《ご来店ペース》

週に1回:63%

週に2回:24%

2週間に1回:10%

1ヶ月に1回:3%

1週間に1回のペースでご利用いただくお客様が大多数です!

 

 

《お客様がパーソナルトレーニングを始めた理由》

・競技の大会で好成績を残すため。母が通っているので一緒に来ています。目指せ金メダル!(10代男性)

 

・月会費制のフィットネスジムに通っていたが、全く行かなかった。こちらのほうが経済的。(20代女性)

 

・インプルーヴのボディメイクプログラムで12kgの減量に成功!キープするために通っています。(30代女性)

 

・軽くダイエットしたいなくらいの気持ちで始めました。

 週に1回のペースで半年ほど通っていますが、期待していた以上にかっこいい身体に変わりました。今後も宜しくお願いします。(40代男性)

 

・子どもが家を出たので、夫婦で健康を意識して通っています。色々なところでトレーニングを受けましたが、私たちにはインプルーヴさんのトレーニングが1番合っています。(50代夫婦)

 

・友人がこちらに通っていて、とても綺麗になったため紹介してもらいました。週に1回のペースで休んでしまうこともありますが、7ヶ月でウエストが10cm以上落ちました。昔の服が入るようになって嬉しいです。(60代女性)

 

・膝が痛くて、病院で痩せるように言われていました。他のジムで8年ほどトレーニングしていたのですが、体重が全く変わらなかったので、紹介してもらい来ました。まだ3ヶ月ですが、3kg落ちました。(70代女性)

 

※お客様個人の感想です。

 

 

【パーソナルトレーニングの内容】

①トレーニング

トレーニングはコースは80分、100分、120分のコースをご用意!

(その内20分は、栄養指導やお着替えの時間となります)

お得な回数券もあり、しかも有効期限がありません!

そのため、自分のペースで無理せず通うことができます

 

お客様の個々の目的に合わせた、「完全オーダーメイド」のトレーニングプログラム。

完全個室で専門知識を持ったトレーナーとマンツーマンで行うため、周りの目を気にせず取り組むことができます。

トータルボディコンディショニングimproveでは、毎回トレーニング時に体成分分析装置(InBody)にて体重や体脂肪率だけでなく、部位別の筋肉や脂肪量、体内の水分量・ミネラルの栄養状態まで測定します。

そして常に健康を第一にトレーニングするため、安心・安全に行うことができます。

 

②食事や日常生活のアドバイス

パーソナルトレーニングコースは、ボディメイクプログラムと違い「毎日のお食事チェック」はありません。

しかし、トレーニングにご来店いただくごとに現状を教えていただき、適切なアドバイスをさせていただきます。

カロリーやたんぱく質などのアドバイスだけでなく、ビタミンやミネラルは十分に摂取できているかなども確認させていただきます。

栄養バランスが偏っているときには「こんな食材がオススメですよ」とわかりやすくご説明させていただきます。

また無理なく、日常で取り組めることなどもお伝えさせていただきます。

24時間いつでも予約の変更や質問も可能なので、お客様から大変ご好評いただいております。

 

③パーソナルトレーニングのご利用者限定サービスが充実

パーソナルトレーニングのご利用者は、こんなにも無料の特典がございます。

1)毎回の体成分分析(通常1回1,500円)

2)トレーニングウェアのレンタル

3)シャワールームの利用

4)ウォーターサーバーの利用

5)各種タオルのレンタル

6)シューズのお預かり

7)プロテインのサービス

 

更にトータルボディコンディショニングimproveでは、トレーニング以外にも整体(可動域調整)、アロマボディトリートメント、アロマフェイシャルトリートメント、リフレクソロジーと様々なコースをご用意!!

多角的にお客様の身体をサポートさせていただきます。

パーソナルトレーニングをご利用中のお客様は、この各種メニューが【毎回最大1,500円割引】となります。

定期的にキャンペーンも行っており、上記コースの無料プレゼントが当たることも!!

詳しくはカウンセリング時にお聞きください。

 

 

 

【ボディメイクプログラムの料金】(全て税込です)

回数券は、回数が多いほどお得になっています!

 

◆80分コース

 1回券    9,900円

 5回券  48,500円

10回券 94,000円

20回券 187,000円

 

◆100分コース

 1回券  12,500円

 5回券  60,500円

10回券 120,000円

20回券 236,000円

 

◆120分コース

 1回券  14,500円

 5回券  71,000円

10回券 139,000円

20回券 275,000円

 

 

只今キャンペーンにつき、大幅割引実施中!!

詳しくはお問い合わせください!!

 

カウンセリングや体験トレーニングも行っておりますので、ご希望される方やご質問のある方は

045-459-9868までお電話いただくか、こちらをクリックしメッセージの送信をお願い致します。

 

■トータルボディコンディショニング improve(インプルーヴ) 

〒240-0022

横浜市保土ヶ谷区西久保町53植木第3ビル2階(駐車場完備)

【相鉄線天王町駅・JR横須賀線保土ヶ谷駅から徒歩6分】

(横浜駅から電車で約3分)

TEL:045-459-9868

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