こんにちは。

横浜市保土ヶ谷区のプライベートジム&サロン、トータルボディコンディショニングimproveの大野明香です。

 

 

新しい時代が始まりましたね！！

私は記念すべき時には家でまったりしていました(*´Д｀)

私は昭和生まれなので平成、令和と２つまたぎましたよー

凄いこと、、

テレビで平成を振り返って、、という番組をよく見ましたね。

懐かしいものがたくさんありました。

ボケベル！とか(笑)

平成の生まれの人は知らないんだろーな(*´Д｀)

 

ダイエットも色んなものが流行りましたね！

痩せる石鹸

キャベツダイエット

ビリーブブートキャンプ(笑)

ジョーバ(持ってました)

朝バナナダイエット

夜トマト

ホットヨーグルトダイエット

ロングブレス、、たーくさんありましたね！

流行ると一斉にみんなやって、一気になくなる、、

 

続けていれば効果あるものもありますが、さてさてどれだけの方が今も継続されているのでしょうか？

結局の所、継続しなければどんなものでも効果はありませんし、「これだけやればオッケー」みたいなものはありません！

しっかりと食事、運動、この両方を正しく継続することが昔も今も一番なのではないかと思いますよ！

もうすぐ夏！

インプルーヴでしっかりとシェイプアップしましょう！

体験トレーニング、やってます(*^^*)

 

■トータルボディコンディショニング improve(インプルーヴ) 

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