ただの肌荒れではありません 乾燥性皮膚炎

こんにちは!

横浜市保土ヶ谷区のプライベートジム & サロン、トータルボディコンデイショニングimproveの大前です。

 

すっかり秋らしい日が続き、外は空気が乾燥する季節になってきました。

肌の乾燥から、かゆみ・ひび割れを起こしていたりしませんか?

その肌荒れは乾燥肌ではなく、乾燥性皮膚炎かもしれません。

赤みや湿疹を伴う乾燥性皮膚炎は、特に空気が乾燥する冬の時期に起こりやすく、

肌荒れと勘違いされやすいので注意が必要です。

 

乾燥肌と乾燥性皮膚炎の違いとは


皮膚が乾燥することは誰にでもありますが、皮膚の乾燥が進んで乾皮症と言われる状態になり、

それが進行すると乾燥性皮膚炎になることがあります。

乾燥性皮膚炎は、皮脂欠乏性湿疹(ひしけつぼうせいしっしん)とも呼ばれます。

皮膚の表面には角質層があり、さらにその上は皮脂膜で覆われています。

角質層は水分や、天然の保湿成分を含み、肌に潤いを与えてくれます。

皮脂膜は皮脂と水分からできた保湿クリームのようなもので、角質層から水分の蒸発を防ぐ働きをしています。

しかし肌が乾燥してくると、角質層の水分が不足してきて、皮膚の柔軟性が低下する事で

肌のひび割れが起こり、肌の皮が剥けたりする症状を乾皮症と言います。

乾皮症が進行すると、肌のかゆみ・赤み・水ぶくれ等の湿疹を併発する、乾燥性皮膚炎(皮脂欠乏性湿疹)に

なる場合があります。

皮脂欠乏性湿疹は皮膚の乾燥しやすい箇所、脚の脛・脇腹等に出やすいのが特徴です。

 

乾燥が進んだ場合

 

湿疹ができると皮膚のターンオーバーが早くなり、肌がいっそう乾燥した状態になります。

ただの肌荒れと勘違いして放置すると、悪化して治りが遅くなるので注意が必要です。

肌の乾燥の他に、赤みなどの湿疹の症状がみられる場合は乾燥性皮膚炎の可能性があります。
 

 

加齢と体の洗い過ぎが主な原因

 

乾燥性皮膚炎の元となる乾燥肌の主な原因に加齢があります。

老化現象の1つで、個人差はありますが、高齢になればほとんどの人に皮脂の欠乏が見られます。

ただ、冬の乾燥した時期は年齢に関係なく、乾燥肌になりやすいので注意が必要です。

はもともと肌が乾燥しやすい上、暖房などで体が温まると肌がかゆくなりやすいので、乾燥した肌を

つい何度もかくことzによって湿疹化し、乾燥性皮膚炎になることもあります。

また加齢以外にも入浴時に体をゴシゴシと洗い過ぎたりすると皮脂が失われ、肌の乾燥が進んでしまいます。
 

治療法とセルフケア


【保湿剤による保湿】

乾燥性皮膚炎の治療の基本は、皮膚の乾燥を抑えることになります。

医療機関では症状に合わせて、外用薬の保湿剤が処方されます。

保湿剤は入浴後、皮膚がしっとりしているうちに塗ると効果が高まります。

症状がひどい場合は、かゆみを抑える抗ヒスタミン薬や炎症を抑えるステロイド外用剤が使用されます。

 

【ぬるめのお湯に短時間つかる】

熱いお湯は皮脂を奪うので、肌が乾燥していると感じたら、入浴する際の温度は39〜40℃の

ぬるめにしましょう。

長時間の入浴によっても皮脂が失われるので、長くても15分程度にすると良いでしょう。

また体を洗う時は石鹸をよく泡立て、皮膚を刺激しないようにやさしく洗うようにしましょう。

 

【加湿器で室内の湿度を60%に保つ】

暖房によって暖めた室内は特に乾燥しているので、肌の乾燥が進んでしまいます。

室内の乾燥を防ぐためには加湿器を使用すると効果的です。

室内の設定湿度は60%が目安です。加湿器がない場合は、水を入れたボウルなどを室内に置くとよいでしょう。
 

【肌着は化繊ではなく綿製品を着用】

アクリルやナイロンなどの化学繊維は、皮膚の水分を奪ったり、かゆみを誘発したりするので、

肌着には保湿性のある木綿素材がおすすめです。

化学繊維の衣服を着る場合は肌に直接着用せず、その下に木綿の肌着を着るようにしましょう。

 

 

■トータルボディコンディショニング improve(インプルーヴ) 

〒240-0022

横浜市保土ヶ谷区西久保町53植木第3ビル2階(駐車場完備)

【相鉄線天王町駅・JR横須賀線保土ヶ谷駅から徒歩6分】

(横浜駅から電車で約3分)

TEL:045-459-9868

メールでのご予約・お問い合わせはこちら

 

お客様の声はこちら