今年もまたこの季節に 花粉症

こんにちは!

横浜市保土ヶ谷区のプライベートジム & サロン、トータルボディコンデイショニングimproveの大前です。

 

すっかり春らしい、暖かい日が続きますね。

春と言うと花粉の季節でもありますので、花粉症の人には目薬・ティッシュ・マスクは手放せませんね。

 

 

花粉症とは

 

粉症とは、花粉が原因でさまざまな症状が生じる季節性のアレルギー疾患です。

最も人数が多いとされているのはスギの花粉症ですが、スギの花粉症の8割の人が、ヒノキの花粉症も

合併していると言われます。

スギの花粉は2~4月・ヒノキの花粉は4~5月頃に多く飛散します。

花粉症とは、花粉に対して体が過剰反応を起こしている状態を言います。

本来、花粉は害のあるものではありませんが、体が花粉を〈排除すべき異物〉と認識することで、

花粉に対する抗体〈IgE抗体〉が作られます。

この抗体は、免疫系において重要な役割を果たす肥満細胞の表面に付着し、異物である花粉を排除出来るよう

に状態になっています。

この状態で花粉症シーズンを迎えることで、花粉が体内に取り込まれた際に、肥満細胞からヒスタミンや

ロイコトリエンといった炎症を誘発する物質が放出されます。

これによってくしゃみ、鼻水・鼻づまり・目のかゆみといったアレルギー症状が現れます。

花粉症の症状は、くしゃみ・鼻水・鼻づまりといった風邪に似た症状も含まれています。

 

 

花粉症と風邪の主な症状の違い

 

【花粉症】

●眼のかゆみ等の症状が現れやすい

●透明または白色の鼻水が出る

●微熱がでる

 

【風邪】

●眼のかゆみ等は無い

●黄色や緑っぽい鼻水が出る

●発熱を伴う

 

病院でアレルギーの検査を受けることで、花粉症の診断が受けられます。

比較的多く行われる検査が、プリックテスト(皮膚に針を軽く刺して花粉のエキス〈アレルゲン〉を体

内に少量入れることで、アレルギー反応が起きるかどうかを見る検査)です。

 

 

花粉症治療法

 

花粉症の治療法は、大きく分けて3つの方法があります

 

【薬物療法】

花粉症に対して最も多く使われている薬が抗ヒスタミン薬となります。

放出されたヒスタミンの働きを抑えることで、くしゃみや鼻水などの症状を抑える効果があります。

抗ヒスタミン薬は薬局でも購入可能で、眠気などの副作用が出にくい第二世代の抗ヒスタミン薬も

販売されています。

抗ヒスタミン薬以外にも、花粉症に対する薬にはさまざまな種類があり、それぞれの薬に特徴があるため、

症状に合わせて使い分けることが推奨されます。

くしゃみや鼻水に対しては抗ヒスタミン薬が効果を発揮することが多く、鼻づまりのひどい人には、

抗ロイコトリエン薬といった別の種類の薬が使い分けられることもあります。

 

【レーザー治療】

レーザーを使って鼻の粘膜を焼いて凝固する治療法です。

空気の通り道が広くなって鼻づまりに効果があるほか、レーザーを当てることで粘膜が乾燥するため、

花粉が付着しにくくなったり、鼻汁の分泌が起こりにくくなったりします。

効果は永続的に続くものではなく、1年に1回、花粉のシーズンが始まる前に治療を受けておくことで、

1シーズンは効果の継続ができると言われます。

レーザー治療は、薬を飲めない妊婦さん・頻繁な通院が難しいビジネスパーソンなどに向いている治療法で、

花粉症の症状が出てからでは治療が難しく、花粉が本格的に飛び始める前の12~1月の早い時期に治療を

受けておく必要があります。

 

【アレルゲン免疫療法】

花粉症の原因となっているアレルゲンを少量ずつ体に与え続けることで、〈花粉は体に危険なものではない〉

ということを体に覚え込ませ、花粉に対するアレルギー反応を起こさないようにする治療法です。

花粉症による症状は、花粉を異物と認識、排除することで体を守ろうするために起こるものなので、

〈花粉は排除する必要のない物〉ということを体が認識すれば、花粉に対する反応が変わると言われます。

以前は注射によってアレルゲンを体内に入れていましたが、舌下免疫療法(舌の裏に花粉のアレルゲンを

含む薬液や錠剤をしばらく保持した後、飲み込む)が保険適用された為、現在は口の中に薬を入れる

治療も行えるようになりました。

舌下免疫療法によって約7割の人が症状減少の効果を得ていると言われます。

花粉症を根本的に改善することを望むのであれば、現段階では舌下免疫療法が有効とされていますが、

再発しないような効果を得られるまでに、約3~5年間に渡って毎日薬を飲み続けなける必要があり、

花粉の飛んでいない6~12月から飲み始めておく必要があります。

 

 

日常での対策

 

花粉症の対策として最も重要なことは、花粉との接触をできる限り避けることになります。

体内に入る花粉を少しでも減らせるようにする為には、外出時はマスク・眼鏡・帽子を着用して、

鼻・目・皮膚に花粉が付着しないようにすることが大切です。

ウールのコート・毛羽のある素材の上着やマフラー等は、花粉が付着しやすいので避けることをお勧めします。

外出先から帰ったら、玄関先で衣服や髪をよく払い、花粉を室内に持ち込まないことも大切となります。

現在に花粉症の症状が出ていない人も、このような対策で花粉を避けておいたほうが安心です。

また風邪を引くと鼻の粘膜が荒れ、花粉が粘膜に付着しやすくなる為、花粉の飛散する時期の冬から春に向けて

季節の変わり目は、体調を崩しやすい時期なので健康に過ごすことが大切です。

 

仕事や勉強等に集中しにくくなる為、数ヵ月にわたって生活の質を低下させるやっかいな病気です。

身の回りの出来ることから対策して行きましょう。

 

 

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