こんにちは！

横浜市保土ヶ谷区のプライベートジム & サロン、トータルボディコンデイショニングimproveの大前です。

 

冬の寒い時期、防寒対策とても大切ですね。

暖かい室内でも厚手のソックスを履き、外出時は密閉力の高いブーツを履く等、足元を冷えや寒さから

守る為の対策も、足が蒸れることが原因で水虫になりやすいと言われます。

 

水虫とは？

 

足が痒くなる、足の指と指の間が白くふやけてジクジクする等の、不快な症状を伴うのが水虫と言われます。

原因となるのが、カビの一種である白癬菌と言われ、白癬菌は皮膚の一番外側にある、角層の主成分である

ケラチンを栄養にして増殖します。

増殖がそのまま進むと、皮膚の中では〈白癬菌＝異物〉と認識されるようになります。

皮膚の奥にある真皮の細胞に異物が侵入したという情報が伝わり、これに対抗しようと免疫関連の物質や

たんぱく質分解酵素の分泌が促進されます。

この作用が過剰になる事が炎症の原因となり、水虫の様々な症状となって現れると言われます。

白癬菌は主に、使用済みのスリッパやバスマットなどを介して感染すると言われ、垢となって剥がれ落ちた

皮膚に付着した菌等が感染源になると言われ、家庭内・公衆浴場等の公共施設で床やカーペットの上を素足で

歩いたり、スリッパやタオルを共有したりする事が感染リスクを高めます。

 

白癬菌には高温多湿を好む性質があり、梅雨の時期から夏ごろにかけて水虫になりやすいですが、最近は暖房の

影響などで冬場でも増えているとも言われます。

特に冬場は厚手のソックスやブーツなどを長時間着用する機会も多くなり、足が蒸れる事により、白癬菌が

増殖しやすくなると言えます。

通気性の良い、綿100％の素材・絹・麻等の自然素材の靴下等がおススメです。

 

1日履いた靴は、翌日でも白癬菌が繁殖しやすい状態が維持されています。

一日置きに別の靴を履いたり、風通しの良い場所で乾燥させる事も大切と言えます。

特に、雨の日の翌日は必ず履き替えて湿度をとる事がが大切となります。

 

 

水虫のタイプ別特徴

 

水虫は〈趾間型〉〈小水疱型〉〈角質増殖型〉という3つのタイプに分類されます。

 

【趾間型】

主に足の指と指の間で発症し、皮膚が白くふやける・皮が剥ける・皮膚が赤く膨らむ等の症状が現れます。

 

【小水疱型】

主に足の裏や側面に発症し、強い痒み・小さな水ぶくれ・赤い斑点等の症状が現れます。

 

【角質増殖型】

主に足裏全体・踵・足の側面に発症、皮膚が硬くなる・ひび割れやあかぎれの様な症状が現れます。

角質増殖型は、冬場は皮膚の乾燥によるひび割れやあかぎれと混同されやすく、足の爪の変色・変形等が

みられる〈爪白癬〉との合併率が高く注意が必要です。

 

強い痒み等があると、水虫を疑い皮膚科などを受診する場合が多いようですが、実際は他の皮膚疾患であ

る場合が多いとも言われます。

 

水虫を防ぐ上で重要な事は、足についた白癬菌はその日のうちにしっかり落とし、足を清潔に保つことが

大切と言われます。

入浴時にはよく泡立てた石鹸で指の間も丁寧に洗浄し、洗浄後は水分をしっかり拭き取る事で、皮膚を乾燥

させる事で、白癬菌が増殖を防ぐようにしましょう。

また、ドライヤー等で皮膚をしっかり乾燥させる事もおススメです。

 

 

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