こんにちは！

新しくスタッフとして仲間入りしました！

トータルボディコンディショニングimprove、パーソナルトレーナーの望月 詞音です☆

自己紹介をさせて頂きます！！

 

 

◆望月 詞音（もちづき しおん）

 

【担当コース】

・ボディメイクプログラム

・パーソナルトレーニング

 

【保有資格】

・JATIｰATI（JATI認定トレーニング指導者）

・健康運動指導者

・パートナーストレッチトレーナー

・栄養コンシェルジュ

・SAQインストラクター

・赤十字救急法救急員

・モチベーションマネージャー

 

【趣味】

・キャンプ

アウトドアが好きで、月1回ペースでキャンプに行ってます！

まだまだ始めたてなので、少しずつキャンプ道具を集めてます。

キャンプ用の車を買うかずっと悩んでいます…。

 

・HIPHOP

日本語ラップ・洋楽ラップ共に大好きです。

特に日本語ラップが好きで、移動中は基本ラップを聴いてます！

 

 

・映画鑑賞

家にいる時は基本映画をつけており、月に10本以上の作品を観てます。

アクション、ホラー、恋愛などジャンル問わず全て好きなので、オススメがあったら教えていただきたいです！

 

 

【仕事に対する想い】

高校生の頃にパワーリフティング部の友人のサポートを行いながらトレーニングをしていました。

そこでサポートをしていた人が成長していく楽しさ、そして自分の心と身体が成長していく楽しさを知り、

この楽しさを共有したいと思いトレーナーになろうと決意しました。

 

トレーナーを始めてから日々身体を痛めた状態のまま生活を続けている人が多い事を知り、機能改善・リハビリテーションの知識を沢山勉強しました。

improveではボディメイクはもちろんの事、痛み改善にも力を入れていきたいと考えています。

どんな些細な悩みでも良いので、相談してもらえるととても嬉しいです！

全力でサポートして行くので宜しくお願いします！

 

 

 

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「トータルボディコンディショニングimprove保土ヶ谷店」の最寄り駅は2つ。

JR保土ヶ谷駅と相鉄線天王町駅です。

保土ヶ谷駅は、ターミナル駅である横浜駅から横須賀線で1駅です。

天王町駅は、横浜駅から相鉄線で3駅です。

 

横浜駅から直線で3km程度の距離であるため、横浜駅周辺でパーソナルトレーニングジムやダイエットジム、プライベートサロンをお探しの方は、是非ご検討ください！

 

【ボディメイクプログラムの内容】

①トレーニング

トレーニングは1回60分を週に2回だけ！

（忙しい方は週1回でも大丈夫！！）

「理想の身体」に近づく最短最速のトレーニング。

完全個室で専門知識を持ったトレーナーとマンツーマンで行うため、周りの目を気にせず取り組むことができます。

トータルボディコンディショニングimproveでは、毎回トレーニング時に体成分分析装置（InBody）にて体重や体脂肪率だけでなく、部位別の筋肉や脂肪量、体内の水分量・ミネラルの栄養状態まで測定します。

一人ひとりの身体に合わせた「完全オーダーメイド」のトレーニングプログラム。

そして常に健康に気を遣いながらトレーニングするため、安心・安全に行うことができます。

 

 

②毎日食事や日常生活のアドバイス

お客様とは店舗用の連絡ツールを利用し、毎日お食事のご報告をしていただきます。

「それは面倒だな。。。」

そんな方にも手軽に利用していただけるよう、入力用テンプレートもご用意！

カロリーやたんぱく質などのアドバイスだけでなく、ビタミンやミネラルは十分に摂取できているかなど、

栄養価全体のバランスを毎日欠かさずにチェック！

栄養バランスが偏っているときには「こんな食材がオススメですよ」とわかりやすくご説明させていただきます。

また無理なく、日常で取り組めることなどもお伝えさせていただきます。

24時間いつでも予約の変更や質問も可能なので、お客様から大変ご好評いただいております。

 

③ダイエットプログラムのご利用者限定サービスが充実

ダイエットプログラムのご利用者は、こんなにも無料の特典がございます。

1）毎回の体成分分析（通常1回550円）

2）トレーニングウェアのレンタル

3）シャワールームの利用

4）ウォーターサーバーの利用

5）各種タオルのレンタル

6）シューズのお預かり

7）プロテインのサービス

etc...

 

更にトータルボディコンディショニングimproveでは、トレーニング以外にも整体（可動域調整）、アロマボディトリートメント、アロマフェイシャルトリートメント、リフレクソロジーと様々なコースをご用意！！

多角的にお客様の身体をサポートさせていただきます。

ダイエットプログラムをご利用中のお客様は、この各種メニューが【毎回10%割引】となります。

定期的にキャンペーンも行っており、上記コースの無料プレゼントも！！

詳しくはカウンセリング時にお聞きください。

 

◆ボディメイクプログラムの内容を詳しく知りたい方はこちら

 

◆パーソナルトレーニング回数券の内容を詳しく知りたい方はこちら

 

■トータルボディコンディショニング improve(インプルーヴ) 保土ヶ谷店

〒240-0022

横浜市保土ヶ谷区西久保町53植木第3ビル2〜3階（駐車場完備）

【相鉄線天王町駅・JR横須賀線保土ヶ谷駅から徒歩6分】

（横浜駅から電車で約3分）

TEL:045-459-9868

メールでのご予約・お問い合わせはこちら

 

■パーソナルトレーニングジムimprove 南林間店

ホームページ：https://improve-minamirinkan.com/

〒242-0006

神奈川県大和市南林間1-10-17　加瀬ビル182 4階

《小田急江ノ島線 南林間駅より徒歩2分》

営業時間：09：00～22：00

定休日：不定休

TEL：080-5231-3696

 

■【結婚相談所】improveブライダルサポート

ホームページ：https://www.improve-bridal.jp/

〒240-0022

横浜市保土ヶ谷区西久保町53植木第3ビル3階（駐車場完備）

【相鉄線天王町駅・JR横須賀線保土ヶ谷駅から徒歩6分】

（横浜駅から電車で約3分）

TEL:050-3635-8538