こんにちは！

新しくスタッフとして仲間入りしました！

トータルボディコンディショニングimprove保土ヶ谷店、パーソナルトレーナーの西村 真希（にしむら まき）です。

自己紹介をさせて頂きます！！

 

【担当コース】

・ボディメイクプログラム

・パーソナルトレーニング

 

【保有資格】

▪️一般社団法人 生活習慣改善推進協会 体温上昇プログラム

▪️ 一般社団法人 日本ウェルエイジング検定協会　ウェルエイジングアドバイザー

▪️一般財団法人 内面美容医学財団　公認ファスティングカウンセラー

▪️調理師免許

 

【学歴】

▪️（旧）神奈川県立清水ヶ丘高等学校

▪️横浜調理師専門学校

 

幼少期より料理が好きで、高校卒業とともに調理の専門学校に進みました。

 

その後、出産、育児をきっかけに健康と心が豊かになる料理にこだわり始め自ら更に知識を深めてきました！

現在は体作りの土台となる食事をよりバランス良く作るかを心がけておりますので、皆様のお食事について良いアドバイスやサポートが出来るかと思います！

 

現在、スポーツ栄養学の資格も取得中です。

今後更に皆様を健康、美ボディに導けるよう精進致しますので宜しくお願い致します！

 

【家族】

中学3年生、中学生1年生の娘が2人おります！

これまで【育ててきた】感覚より【育ってくれた】という方が正しいです。笑

 

健康と安全はサポートしますが、基本自由にしてます。笑

友達が沢山いようが、1人の時間の方が好きだろうが、沢山色々経験して人の痛みが分かるような人間に育ってもらえたらと思ってます。

 

 

【趣味】

料理、お菓子作り、ホラー、スリラー映画鑑賞、昼寝、散財

 

自分の欲には忠実に。をモットーに！

欲しければ、その分働く。

食べたければ、その分動く。

 

目で見たものを見様見真似で作る料理が好きです。

インスピレーションを大切にしてます！

 

【仕事に対する想い】

コミュニケーションが大切だと思っています。

というより人が大好きなので。笑

対面であっても、文章やりとりでも、柔軟な心と体がベースになるようにサポートしていきたいと思います。

自然にいろいろな事を受け入れられるような心が備われば、豊かな人生になるはずです！！

 

食事、運動、生活習慣のサポートをさせて頂きながら皆様のライフスタイルの一部になれたら幸いです！

 

どうぞ宜しくお願いします！

 

 

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日本トレンドリサーチ様がおこなったパーソナルトレーニングジムなどについての調査において、『トータルボディコンディショニングimprove』が、下記5項目で第1位を獲得しました！！

 

◆保土ヶ谷エリア パーソナルトレーニングジム 満足度

◆保土ヶ谷エリア パーソナルトレーニングジム 口コミ人気

◆保土ヶ谷エリア ダイエットにお勧めのパーソナルトレーニングジム

◆保土ヶ谷エリア 整体 満足度

◆保土ヶ谷エリア アロマサロン 満足度

 

 

日本トレードリサーチ様がおこなったパーソナルトレーニングジムなどの調査結果及び記事はこちら↓

https://trend-research.jp/7096/

 

保土ヶ谷エリアで5冠を達成したimproveのパーソナルトレーニングが、キャンペーン実施中☆

お得にレベルの高いパーソナルトレーニングを受けることのできるチャンス！！

 

 

【ボディメイクプログラムの内容】

①トレーニング

トレーニングは1回60分を週に2回だけ！

（忙しい方は週1回でも大丈夫！！）

「理想の身体」に近づく最短最速のトレーニング。

完全個室で専門知識を持ったトレーナーとマンツーマンで行うため、周りの目を気にせず取り組むことができます。

トータルボディコンディショニングimproveでは、毎回トレーニング時に体成分分析装置（InBody）にて体重や体脂肪率だけでなく、部位別の筋肉や脂肪量、体内の水分量・ミネラルの栄養状態まで測定します。

一人ひとりの身体に合わせた「完全オーダーメイド」のトレーニングプログラム。

そして常に健康に気を遣いながらトレーニングするため、安心・安全に行うことができます。

 

 

②毎日食事や日常生活のアドバイス

お客様とは店舗用の連絡ツールを利用し、毎日お食事のご報告をしていただきます。

「それは面倒だな。。。」

そんな方にも手軽に利用していただけるよう、入力用テンプレートもご用意！

カロリーやたんぱく質などのアドバイスだけでなく、ビタミンやミネラルは十分に摂取できているかなど、

栄養価全体のバランスを毎日欠かさずにチェック！

栄養バランスが偏っているときには「こんな食材がオススメですよ」とわかりやすくご説明させていただきます。

また無理なく、日常で取り組めることなどもお伝えさせていただきます。

24時間いつでも予約の変更や質問も可能なので、お客様から大変ご好評いただいております。

 

 

③ダイエットプログラムのご利用者限定サービスが充実

ダイエットプログラムのご利用者は、こんなにも無料の特典がございます。

1）毎回の体成分分析（通常1回1,500円）

2）トレーニングウェアのレンタル

3）シャワールームの利用

4）ウォーターサーバーの利用

5）各種タオルのレンタル

6）シューズのお預かり

7）プロテインのサービス

 

更にトータルボディコンディショニングimproveでは、トレーニング以外にも整体（可動域調整）、アロマボディトリートメント、アロマフェイシャルトリートメント、リフレクソロジーと様々なコースをご用意！！

多角的にお客様の身体をサポートさせていただきます。

ダイエットプログラムをご利用中のお客様は、この各種メニューが【毎回最大1,500円割引】となります。

定期的にキャンペーンも行っており、上記コースの無料プレゼントも！！

詳しくはカウンセリング時にお聞きください。

 

◆ボディメイクプログラムの内容を詳しく知りたい方はこちら

 

◆パーソナルトレーニング回数券の内容を詳しく知りたい方はこちら

 

■トータルボディコンディショニング improve(インプルーヴ) 保土ヶ谷店

〒240-0022

横浜市保土ヶ谷区西久保町53植木第3ビル2階（駐車場完備）

【相鉄線天王町駅・JR横須賀線保土ヶ谷駅から徒歩6分】

（横浜駅から電車で約3分）

TEL:045-459-9868

メールでのご予約・お問い合わせはこちら

 

 

■パーソナルトレーニングジムimprove 南林間店

ホームページ：https://improve-minamirinkan.com/

 

〒242-0006

神奈川県大和市南林間1-10-17　加瀬ビル182 4階

《小田急江ノ島線 南林間駅より徒歩2分》

営業時間：09：00～22：00

定休日：不定休

TEL：080-5231-3696