皆様ここ数年間マスク生活が続いておりますが

二重顎、フェイスラインのたるみ、しわ、

『マスクで隠せばいっか〜。』と、

見てみぬふりしてませんか？

 

もし、いらっしゃったら、今すぐやめましょう。笑

 

という事で今日は簡単なフェイスライン引き締め方法をご紹介しますので是非予防兼ねてやってみてください(´∀｀)

 

【行い方】

①鎖骨の下に手をクロスして軽く皮膚を下に引っ張る

②『いー』の口をして顎を軽く突き出す

③そのまま上を向く

④正面に戻す

 

これを10回繰り返しましょう！

体があったまった血流がよいお風呂上がりにやってみてくださいね^_^

 

キュッと引き締まったフェイスラインと首元をキープして若々しくハツラツとしたお顔で毎日過ごしましょう‼︎

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【ボディメイクプログラムの内容】

①トレーニング

トレーニングは1回60分を週に2回だけ！

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トータルボディコンディショニングimproveでは、毎回トレーニング時に体成分分析装置（InBody）にて体重や体脂肪率だけでなく、部位別の筋肉や脂肪量、体内の水分量・ミネラルの栄養状態まで測定します。

一人ひとりの身体に合わせた「完全オーダーメイド」のトレーニングプログラム。

そして常に健康に気を遣いながらトレーニングするため、安心・安全に行うことができます。

 

 

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「それは面倒だな。。。」

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また無理なく、日常で取り組めることなどもお伝えさせていただきます。

24時間いつでも予約の変更や質問も可能なので、お客様から大変ご好評いただいております。

 

 

③ダイエットプログラムのご利用者限定サービスが充実

ダイエットプログラムのご利用者は、こんなにも無料の特典がございます。

1）毎回の体成分分析（通常1回1,500円）

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定期的にキャンペーンも行っており、上記コースの無料プレゼントも！！

詳しくはカウンセリング時にお聞きください。

 

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〒240-0022

横浜市保土ヶ谷区西久保町53植木第3ビル2階（駐車場完備）

【相鉄線天王町駅・JR横須賀線保土ヶ谷駅から徒歩6分】

（横浜駅から電車で約3分）

TEL:045-459-9868

メールでのご予約・お問い合わせはこちら

 

 

■パーソナルトレーニングジムimprove 南林間店

ホームページ：https://improve-minamirinkan.com/

 

〒242-0006

神奈川県大和市南林間1-10-17 加瀬ビル182 4階

《小田急江ノ島線 南林間駅より徒歩2分》

営業時間：09：00～22：00

定休日：不定休

TEL：080-5231-3696