今回は名前は聞いたことはあるけど詳しくは知らない「メタボリックシンドローム」についてご紹介いたします！

 

○メタボリックシンドロームとは

メタボリックシンドロームとは、生活習慣病予防の徹底を図るため導入された指標のことです。

メタボリックシンドロームと診断された人は、高血圧・血中脂質の異常・肥満・耐糖能異常などの危険因子を多く持っており、病気のリスクが高い状態にあります。

 

○メタボリックシンドローム診断基準

メタボリックシンドロームは単に太っているから・腹囲が大きいからという理由では当てはまらず診断基準が設定されています。

ぜひ一度確認してみてください。

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●必須条件

ウエスト周囲径　男性≧85ｃｍ

　　　　　　　　女性≧90ｃｍ

（内臓脂肪面積　男女ともに≧100㎤相当）

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●選択条件

※上記に加え以下の2項目以上

高トリグリセライド血症≧15〈ｄｌ

　　　　かつ/または

底HDLコレステロール血症<４0ｍｇ/ｄｌ未満（男女）

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収縮期血圧≧130ｍｍHg

　　　　かつ/または

拡張期血圧≧85ｍｍHg

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空腹時血糖値≧110ｍｇ/ｄｌ

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となっています。

 

○まとめ

腹囲の基準は専門家から問題も指摘されているものですが、腹囲という誰にでも確認できるものとなっています。

選択条件は専門的な機械がないと確認できませんが、必須条件は観点にできるので是非やってみてください。

また必須条件が当てはまった場合はメタボリックシンドロームの可能性が高いので、一度病院で診察してみましょう！

 

 

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