漢方の歴史!! 漢方ってじわじわすごい、、
こんにちは。
横浜市保土ヶ谷区のプライベートジム&サロン、トータルボディコンディショニングimproveの大野明香です!
『健康』も『キレイ&カッコいい』も叶う、improveの女子トレーナーです(*^^)v
私はパーソナルトレーニングとアロマトリートメントなどのボディケアの両方を担当させていただいております。
パーソナルトレーニングでは、お客様の生活習慣と運動面のこと、ボディケアでは自律神経や精神面が身体にもたらす影響などを幅広くみさせていただいております。
直接お身体に触れることができるトリートメントは、私自身すごく勉強せれられていますし、担当のお客様のことを深く知れてケアできることができるのは、私のアピールポイントかなと感じております。
そして、趣味を深める為に『薬膳コーディネーター』の資格を去年取得いたしました!(^^)!
ブログでもちょこちょこ『中医学』についてとり上げてさせていただいているのはそういった流れもあってなのです。
中医学はしっかり学ぶととても面白く、興味深く、そして腑に落ちることも多く、、
中医学は『哲学であり自然科学』といわれていますので、言葉にして改めてみると「そうだよね」と自然と理解できる事がたくさんなのです!!
今日は『中医学』とはなじみの深い、漢方の事について個人的にふれてみたいと思います(*^_^*)
突然ですが、漢方って皆様はどんなイメージをお持ちでしょうか??
漢方って、けっこう好みがわかれる分野かな、、と個人的には思っております。
西洋医学の一般的なお薬とはちょっと分野が違う、、
苦いし、効いてるかどうか微妙に分からない、、
即効性がない、、
など好みでない方は、まず漢方をわざわざ選ばない、、
けど、好きな方はわざわざ漢方内科や漢方薬局に行く。
私の漢方のなじみは幼少期にさかのぼります。
幼少期からアレルギー性鼻炎をもっており、けっこう症状がひどいときもありました。
特にハウスダストに弱く、おとまりしたお家の布団が合わなくてくしゃみと鼻水で寝れなくなってしまった時もあったほどです。
あるとき、父が出張で中国からアレルギー鼻炎に効くという漢方をお土産で買って帰りました。
父は昔から、サプリメントや健康食品、もちろん漢方などの生薬系も大好きでした。
その遺伝子はしっかり受け継いでいるのですが(笑)
その怪しげなびんに入った漢方、父が「これがええんや」というので期待もせず飲んでいました。
今でもよく覚えているのですが、その怪しげな漢方、すごく効いたんですよ!!
不思議でした。当時のアレルギー性鼻炎の薬は眠くなるものも多くかったのですが、その漢方は「気付いたらあんまり症状が辛くないな」という効きかたでした。
それから、大人になっていろんな症状で病院にかかるおり、ドクターによっては漢方を処方されるときもありました。
そんなときは、なんとなくいつも「気付いたら調子よいな」という事が多く、私の中で漢方は『じわじわ効いてくる』というものになってきたのです。
実際、漢方は即効性のあるものもありますが、だいたいは飲み続ける事で効果を発揮する。体質改善も目的で使われる事が多いものかと思います。
漢方の診断は『八鋼弁証』と『四診』とう少し特殊な方法で、東洋医学を専門とされているドクターがその人の体質に合ったものを診断してくれます。
体質に合っていばとてもよく効いてくれるというイメージです。
漢方内科ってあんまり数が多くないのですが、ちゃんとドクターに診断してもらうと安心ですし保険適用して処方してもらったほうが費用も安くすみますのでぜひ病院に行くことをおすすめしたいです!(^^)!
最近は東洋医学の本なども増えて、自分でもある程度体質を診断する事はできるのですが、やはりドクターにる診断だな!!と最近病院にいって実感しました。
自分では今の不定愁訴は『血』の不足だと思っていたのですが、それよりも『津液』の滞りでの症状だったようでした。
それを解消する漢方を処方していただき、だいぶ元気になりました!!
不定愁訴って、なんだかどこの病院にいっていいか分からないし、そもそも病院に行く事なのか、、
と、ほっておきがちですよね、、
急性の症状には個人的には西洋医学のほうが強いかなと思いますが、不定愁訴には東洋医学がじわじわとしっかり効いてくるかと感じております。
今日は個人的な好みの雑談でした(*^_^*)
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「トータルボディコンディショニングimprove保土ヶ谷店」の最寄り駅は2つ。
JR保土ヶ谷駅と相鉄線天王町駅です。
保土ヶ谷駅は、ターミナル駅である横浜駅から横須賀線で1駅です。
天王町駅は、横浜駅から相鉄線で3駅です。
横浜駅から直線で3km程度の距離であるため、横浜駅周辺でパーソナルトレーニングジムやダイエットジム、プライベートサロンをお探しの方は、是非ご検討ください!
【ボディメイクプログラムの内容】
①トレーニング
トレーニングは1回60分を週に2回だけ!
(忙しい方は週1回でも大丈夫!!)
「理想の身体」に近づく最短最速のトレーニング。
完全個室で専門知識を持ったトレーナーとマンツーマンで行うため、周りの目を気にせず取り組むことができます。
トータルボディコンディショニングimproveでは、毎回トレーニング時に体成分分析装置(InBody)にて体重や体脂肪率だけでなく、部位別の筋肉や脂肪量、体内の水分量・ミネラルの栄養状態まで測定します。
一人ひとりの身体に合わせた「完全オーダーメイド」のトレーニングプログラム。
そして常に健康に気を遣いながらトレーニングするため、安心・安全に行うことができます。
②毎日食事や日常生活のアドバイス
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「それは面倒だな。。。」
そんな方にも手軽に利用していただけるよう、入力用テンプレートもご用意!
カロリーやたんぱく質などのアドバイスだけでなく、ビタミンやミネラルは十分に摂取できているかなど、
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栄養バランスが偏っているときには「こんな食材がオススメですよ」とわかりやすくご説明させていただきます。
また無理なく、日常で取り組めることなどもお伝えさせていただきます。
24時間いつでも予約の変更や質問も可能なので、お客様から大変ご好評いただいております。
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ダイエットプログラムのご利用者は、こんなにも無料の特典がございます。
1)毎回の体成分分析(通常1回550円)
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3)シャワールームの利用
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6)シューズのお預かり
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更にトータルボディコンディショニングimproveでは、トレーニング以外にも整体(可動域調整)、アロマボディトリートメント、アロマフェイシャルトリートメント、リフレクソロジーと様々なコースをご用意!!
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定期的にキャンペーンも行っており、上記コースの無料プレゼントも!!
詳しくはカウンセリング時にお聞きください。
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