横浜市保土ヶ谷区のプライベートジム&サロン、トータルボディコンデイショニングimproveの扇谷です🌟

 

『デトックスすると良い、毒素を排泄しましょう！』

 

などと言われていますが、毒素とは何なのか？？？

溜まるとどうなってしまうのか？？？

ご存じでしょうか？

 

生きることは毒素がたまること

 

とも言われるくらい、私たちの体には日々さまざまな毒素が入ってきます。

ほぼ食べ物の中に含まれるものがほとんどです。

 

例えば・・・

 

頭皮

水銀、鉛→フケの原因に

 

脳

アルミニウム→食欲不振、精神障害の原因に

 

皮膚

アルミニウム→血行不良、吹き出物の原因に

 

骨

水銀、鉛→骨軟症の原因に

 

肝臓

水銀、カドミウム→疲労感、不眠、神経過敏、頭痛の原因に

 

腎臓

カドミウム、水銀→下痢、肺炎、腎臓障害、貧血の原因に

 

このように溜まると、

抜け毛、ストレス、こり、冷え、むくみ

便秘、生理痛、内膜症

などの原因となってしまいます・・・

 

ただ！健康であれば、自然と排出する力はあるので安心してください😊

 

 

健康とは・・・

●バランスのよい食事

→例えば、魚に含まれる水銀は、タマネギなど硫黄を含むものを食べると排出されるように

日々野菜、たんぱく質、ビタミン類などバランス良く摂取しましょう

レトルトや加工品などは溜まる原因なので、たまーに。

●睡眠

●運動

●ストレスをため込まない

 

など、自分でできることは気をつけましょう🌿

 

ただ、なかなか全てを意識するのは難しい時もあります。

 

そんな時にセラピストがいます！

体に合わせたデトックストリートメントで強制的に排出しましょう😊

 

肝臓、腎臓、腸の働きを呼び起こし

血行を促し、リンパを流して毒素を外へ出す力を促します！

 

アロマでも、排出させる力を持つものもあるので

植物の力も借りながら、健康で日々ゆとりのある状態を作っていきましょう🌿

 

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「トータルボディコンディショニングimprove保土ヶ谷店」の最寄り駅は2つ。

JR保土ヶ谷駅と相鉄線天王町駅です。

保土ヶ谷駅は、ターミナル駅である横浜駅から横須賀線で1駅です。

天王町駅は、横浜駅から相鉄線で3駅です。

 

横浜駅から直線で3km程度の距離であるため、横浜駅周辺でパーソナルトレーニングジムやダイエットジム、プライベートサロンをお探しの方は、是非ご検討ください！

 

【ボディメイクプログラムの内容】

①トレーニング

トレーニングは1回60分を週に2回だけ！

（忙しい方は週1回でも大丈夫！！）

「理想の身体」に近づく最短最速のトレーニング。

完全個室で専門知識を持ったトレーナーとマンツーマンで行うため、周りの目を気にせず取り組むことができます。

トータルボディコンディショニングimproveでは、毎回トレーニング時に体成分分析装置（InBody）にて体重や体脂肪率だけでなく、部位別の筋肉や脂肪量、体内の水分量・ミネラルの栄養状態まで測定します。

一人ひとりの身体に合わせた「完全オーダーメイド」のトレーニングプログラム。

そして常に健康に気を遣いながらトレーニングするため、安心・安全に行うことができます。

 

 

②毎日食事や日常生活のアドバイス

お客様とは店舗用の連絡ツールを利用し、毎日お食事のご報告をしていただきます。

「それは面倒だな。。。」

そんな方にも手軽に利用していただけるよう、入力用テンプレートもご用意！

カロリーやたんぱく質などのアドバイスだけでなく、ビタミンやミネラルは十分に摂取できているかなど、

栄養価全体のバランスを毎日欠かさずにチェック！

栄養バランスが偏っているときには「こんな食材がオススメですよ」とわかりやすくご説明させていただきます。

また無理なく、日常で取り組めることなどもお伝えさせていただきます。

24時間いつでも予約の変更や質問も可能なので、お客様から大変ご好評いただいております。

 

 

③ダイエットプログラムのご利用者限定サービスが充実

ダイエットプログラムのご利用者は、こんなにも無料の特典がございます。

1）毎回の体成分分析（通常1回550円）

2）トレーニングウェアのレンタル

3）シャワールームの利用

4）ウォーターサーバーの利用

5）各種タオルのレンタル

6）シューズのお預かり

7）プロテインのサービス

etc...

 

更にトータルボディコンディショニングimproveでは、トレーニング以外にも整体（可動域調整）、アロマボディトリートメント、アロマフェイシャルトリートメント、リフレクソロジーと様々なコースをご用意！！

多角的にお客様の身体をサポートさせていただきます。

ダイエットプログラムをご利用中のお客様は、この各種メニューが【毎回10%割引】となります。

定期的にキャンペーンも行っており、上記コースの無料プレゼントも！！

詳しくはカウンセリング時にお聞きください。

 

◆ボディメイクプログラムの内容を詳しく知りたい方はこちら

 

◆パーソナルトレーニング回数券の内容を詳しく知りたい方はこちら

 

■トータルボディコンディショニング improve(インプルーヴ) 保土ヶ谷店

〒240-0022

横浜市保土ヶ谷区西久保町53植木第3ビル2〜3階（駐車場完備）

【相鉄線天王町駅・JR横須賀線保土ヶ谷駅から徒歩6分】

（横浜駅から電車で約3分）

TEL:045-459-9868

メールでのご予約・お問い合わせはこちら

 

 

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定休日：不定休

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■【結婚相談所】improveブライダルサポート

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（横浜駅から電車で約3分）

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