神経と背骨のお話

こんにちは。

横浜市保土ヶ谷区のプライベートジム&サロン、トータルボディコンディショニングimproveの大野明香です!

 

『健康』も『キレイ&カッコいい』も叶う、improveの女子トレーナーです(*^^)v

 

 

インプルーヴではパーソナルトレーニングはもちろん、アロマトリートメントや整体の

メニューも充実しております。

トレーニングだけでなく、パーソナルなケアもできるんです!!

 

 

一人一人のお客様をパーソナルトレーニングで身体を立体的に見ているからこそ、そのままアロマトリートメントや

整体にも活かせるのはとても強みだと思っています!!

 

実際、ボディメイクプログラムでトレーニングと平行してアロマトリートメントを受けていただいていると、

ただ痩せるだけのダイエットではなく『ボディメイク』するという目的が達成しやすい!という私の臨床データが

ございます。

トレーニングだけではカバーしにくい、筋肉のこわばりや血行不良、浮腫みなどをアロマトリートメントや整体でカバー

できるからです。

 

私自身、オイルトリートメント、美容整体、小顔整体、フェイシャル、そしてトレーナーと、

色んな方向から身体をみることができるのが強みと感じています!(^^)!

 

 

本日は、自律神経つながりで背骨についてお話をしようかなと思います(*^_^*)

 

というのも、過去の資料を見ていましたらちょうど出てきましたので、、(*^^)v

 

 

まずは基本的なお話、、

 

背骨は『頸椎』7個、『胸椎』12個、『腰椎』5個、と『仙骨』『尾骨』に分かれており、人間の身体の

中心を支えている部分です。

 

背骨には脳とつながっている『中枢神経』が走っており、その神経は骨と骨の間から各器官へつながっています

この、『中枢神経』はとってもとっても大切なもので、損傷してしまうとその部分とつながっている器官は

機能不全となってしまう部分なのです。。

 

 

整体やカイロプラクティックの世界での用語で『サブラクセーション』という言葉があります。

簡単にいうと、骨と骨の間が詰まる、変位するなどの現象により、神経圧迫が起こり、脳からの情報伝達が

阻害されている状態です。

 

ある部分が歪むと、そのままでは人間の身体は機能できないので、違う部分を歪ませる事でバランスをとろう

します。

そのバランスをとっている部分『カンパンセーション』といいます。

 

 

整体やカイロプラクティックで、関節の調整を行うときに『カンパンセーション』ではなく『サブラクセーション』

に対して、きちんと調整を行わないと意味がない。

『サブラクセーション』へのアジャストの音と、『カンパンセーション』へのアジャストの音は違う

と、教えられており、私も実体験しております。

(ただただボキボキならすだけの所にはご注意ください!!)

 

 

この『サブラクセーション』による神経圧迫の場所により、身体への影響が違っています

どの部分が圧迫されていると、どういう症状がみられる、、というものがありますのでご紹介していきたいと

思います(*^_^*)

 

 

まず『頸椎』から、、

頸椎Cervicalといい、Cであらわされます。

 

 

C1:脳、脳下垂体

症状:頭痛、神経過敏症、不眠、めまい

 

C2:眼、鼻、耳、舌

症状:眼の異常、副鼻腔炎、耳鳴り

 

C3:顔面、歯、顎、頬

症状:顎関節症、歯痛、湿疹

 

C4:口、唇、咽頭、横隔膜

症状:呼吸低下、花粉症、

 

C5:声帯、扁桃腺、甲状腺、咽頭

症状:咽頭炎、扁桃炎、声ののかすれ、喉の不調

 

C6:頸部、上肢、肩、首

症状:首のコリ、上肢の痛み、気管支炎

 

C7:肩周囲の筋、甲状腺、肘

症状:肩こり、肘の痛み、甲状腺の異常

 

胸椎『thoracic』と腰椎『lumbar』は次回にまたお話します!(^^)!

 

興味深いですよね(*^_^*)

 

 

 

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「トータルボディコンディショニングimprove保土ヶ谷店」の最寄り駅は2つ。

JR保土ヶ谷駅と相鉄線天王町駅です。

保土ヶ谷駅は、ターミナル駅である横浜駅から横須賀線で1駅です。

天王町駅は、横浜駅から相鉄線で3駅です。

 

横浜駅から直線で3km程度の距離であるため、横浜駅周辺でパーソナルトレーニングジムやダイエットジム、プライベートサロンをお探しの方は、是非ご検討ください!

 

【ボディメイクプログラムの内容】

①トレーニング

トレーニングは1回60分を週に2回だけ!

(忙しい方は週1回でも大丈夫!!)

「理想の身体」に近づく最短最速のトレーニング。

完全個室で専門知識を持ったトレーナーとマンツーマンで行うため、周りの目を気にせず取り組むことができます。

トータルボディコンディショニングimproveでは、毎回トレーニング時に体成分分析装置(InBody)にて体重や体脂肪率だけでなく、部位別の筋肉や脂肪量、体内の水分量・ミネラルの栄養状態まで測定します。

一人ひとりの身体に合わせた「完全オーダーメイド」のトレーニングプログラム。

そして常に健康に気を遣いながらトレーニングするため、安心・安全に行うことができます。

 

 

②毎日食事や日常生活のアドバイス

お客様とは店舗用の連絡ツールを利用し、毎日お食事のご報告をしていただきます。

「それは面倒だな。。。」

そんな方にも手軽に利用していただけるよう、入力用テンプレートもご用意!

カロリーやたんぱく質などのアドバイスだけでなく、ビタミンやミネラルは十分に摂取できているかなど、

栄養価全体のバランスを毎日欠かさずにチェック!

栄養バランスが偏っているときには「こんな食材がオススメですよ」とわかりやすくご説明させていただきます。

また無理なく、日常で取り組めることなどもお伝えさせていただきます。

24時間いつでも予約の変更や質問も可能なので、お客様から大変ご好評いただいております。

 

 

③ダイエットプログラムのご利用者限定サービスが充実

ダイエットプログラムのご利用者は、こんなにも無料の特典がございます。

1)毎回の体成分分析(通常1回550円)

2)トレーニングウェアのレンタル

3)シャワールームの利用

4)ウォーターサーバーの利用

5)各種タオルのレンタル

6)シューズのお預かり

7)プロテインのサービス

etc...

 

更にトータルボディコンディショニングimproveでは、トレーニング以外にも整体(可動域調整)、アロマボディトリートメント、アロマフェイシャルトリートメント、リフレクソロジーと様々なコースをご用意!!

多角的にお客様の身体をサポートさせていただきます。

ダイエットプログラムをご利用中のお客様は、この各種メニューが【毎回10%割引】となります。

定期的にキャンペーンも行っており、上記コースの無料プレゼントも!!

詳しくはカウンセリング時にお聞きください。

 

◆ボディメイクプログラムの内容を詳しく知りたい方はこちら

 

◆パーソナルトレーニング回数券の内容を詳しく知りたい方はこちら

 

■トータルボディコンディショニング improve(インプルーヴ) 保土ヶ谷店

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【相鉄線天王町駅・JR横須賀線保土ヶ谷駅から徒歩6分】

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定休日:不定休

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