神経と背骨のお話 『サブラクセーション』

こんにちは。

横浜市保土ヶ谷区のプライベートジム&サロン、トータルボディコンディショニングimproveの大野明香です!

 

『健康』も『キレイ&カッコいい』も叶う、improveの女子トレーナーです(*^^)v

 

 

インプルーヴではパーソナルトレーニングはもちろん、アロマトリートメントや整体の

メニューも充実しております。

トレーニングだけでなく、パーソナルなケアもできるんです!!

 

 

一人一人のお客様をパーソナルトレーニングで身体を立体的に見ているからこそ、そのままアロマトリートメントや

整体にも活かせるのはとても強みだと思っています!!

 

実際、ボディメイクプログラムでトレーニングと平行してアロマトリートメントを受けていただいていると、

ただ痩せるだけのダイエットではなく『ボディメイク』するという目的が達成しやすい!という私の臨床データが

ございます。

トレーニングだけではカバーしにくい、筋肉のこわばりや血行不良、浮腫みなどをアロマトリートメントや整体でカバー

できるからです。

 

私自身、オイルトリートメント、美容整体、小顔整体、フェイシャル、そしてトレーナーと、

色んな方向から身体をみることができるのが強みと感じています!(^^)!

 

 

 

今回は、以前のブログで取り上げた内容に関連したお話をしていきたいと思います(*^_^*)

 

神経と背骨のお話⇒⇒こちら

神経と背骨のお話②⇒⇒こちら

 

 

その中で『サブラクセーション』という用語について上げました。

 

 

『サブラクセーション』

簡単にいうと、骨と骨の間が詰まる、変位するなどの現象により、神経圧迫が起こり、脳からの情報伝達が

阻害されている状態の事です。

この変位による神経圧迫により、色々な症状が出ることを前回ブログでお話しました!(^^)!

 

 

 

では、サブラクセーションはなぜ起こるのか、、

 

 

 

①物理的ストレス

交通事故・日常生活の姿勢の悪さ・無理な姿勢・過度なスポーツ・出産・慢性の運動不足・転倒など。

これら物理的ストレスにより、骨に歪みが起こり神経の伝達が阻害されます。

 

 

②生化学的ストレス

医薬品の服用・加工食品の摂取・化学調味料の摂取・タバコ・薬物の摂取・お菓子の過剰摂取・

インスタント食品の過剰摂取・放射能・環境汚染による有害物質など。

これらが原因でストレスホルモンが発生し、筋の収縮を招き神経の伝達が阻害されます。

 

 

③神経的ストレス

うつ状態・過剰な心配性・ネガティブ思考・幼少期や過去の精神的トラウマ・家庭不和・

人間関係のトラブルなど。

これらが原因でストレスホルモンが発生し、筋の収縮を招き神経の伝達が阻害されます。

 

 

 

①は比較的想像しやすいかと思います。

でも、②や③も骨格のアンバランスや筋の硬さを引き起こしているのです!!

実際、現場でお身体をさわっていると、精神面からくる体の不調はほんとうに多くみられます。

こういった場合、整体やアロマオイルトリートメントなどで筋肉や骨格を調整することで気持ちや

体の辛さが和らぎます。

ここが医療ではなかなかカバーできない所でもあり、整体やアロマオイルトリートメントの

良い所なんです(*^_^*)

 

 

 

サブラクセーションによって起こる障害は、痛みやしびれだけではありません。

以下の9つの神経機能に問題を生じます。

 

 

①温度(体温)

②痛み

③運動器官

④膨張

⑤呼吸

⑥内分泌

⑦栄養を運ぶ

⑧排出作用

⑨修復する力

 

 

これらの機能低下により様々な症状、病気を発症します。

 

 

 

脊柱は24個の椎骨(ついこつ)で構成されており、その中に中枢神経が通っています。そして椎骨と椎骨の

間から抹消神経が枝分かれして通っています。

この椎骨は繊細な神経を保護する大事な役割があります。いわば鎧です。

もしその鎧が歪んでしまったらどうなるでしょう、、

神経を守るはずの鎧が、自ら神経を圧迫してしまうのです、、(;_:)

神経を圧迫してしまえば脳幹と各細胞の情報伝達が滞り、身体を正常に制御できなくなるのです、、

これがサブラクセーションと病気のメカニズムです。それだけサブラクセーションは身体にとって危険なものなのです。

 

 

いまの身体の辛さは、疲労だけではないかもしれません、、

 

辛い時は、お身体のケアにいらして下さいね(*^_^*)

 

 

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「トータルボディコンディショニングimprove保土ヶ谷店」の最寄り駅は2つ。

JR保土ヶ谷駅と相鉄線天王町駅です。

保土ヶ谷駅は、ターミナル駅である横浜駅から横須賀線で1駅です。

天王町駅は、横浜駅から相鉄線で3駅です。

 

横浜駅から直線で3km程度の距離であるため、横浜駅周辺でパーソナルトレーニングジムやダイエットジム、プライベートサロンをお探しの方は、是非ご検討ください!

 

【ボディメイクプログラムの内容】

①トレーニング

トレーニングは1回60分を週に2回だけ!

(忙しい方は週1回でも大丈夫!!)

「理想の身体」に近づく最短最速のトレーニング。

完全個室で専門知識を持ったトレーナーとマンツーマンで行うため、周りの目を気にせず取り組むことができます。

トータルボディコンディショニングimproveでは、毎回トレーニング時に体成分分析装置(InBody)にて体重や体脂肪率だけでなく、部位別の筋肉や脂肪量、体内の水分量・ミネラルの栄養状態まで測定します。

一人ひとりの身体に合わせた「完全オーダーメイド」のトレーニングプログラム。

そして常に健康に気を遣いながらトレーニングするため、安心・安全に行うことができます。

 

 

②毎日食事や日常生活のアドバイス

お客様とは店舗用の連絡ツールを利用し、毎日お食事のご報告をしていただきます。

「それは面倒だな。。。」

そんな方にも手軽に利用していただけるよう、入力用テンプレートもご用意!

カロリーやたんぱく質などのアドバイスだけでなく、ビタミンやミネラルは十分に摂取できているかなど、

栄養価全体のバランスを毎日欠かさずにチェック!

栄養バランスが偏っているときには「こんな食材がオススメですよ」とわかりやすくご説明させていただきます。

また無理なく、日常で取り組めることなどもお伝えさせていただきます。

24時間いつでも予約の変更や質問も可能なので、お客様から大変ご好評いただいております。

 

 

③ダイエットプログラムのご利用者限定サービスが充実

ダイエットプログラムのご利用者は、こんなにも無料の特典がございます。

1)毎回の体成分分析(通常1回550円)

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6)シューズのお預かり

7)プロテインのサービス

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更にトータルボディコンディショニングimproveでは、トレーニング以外にも整体(可動域調整)、アロマボディトリートメント、アロマフェイシャルトリートメント、リフレクソロジーと様々なコースをご用意!!

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詳しくはカウンセリング時にお聞きください。

 

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