中医学的アロマのお話 マジョラム・スイート
こんにちは。
横浜市保土ヶ谷区のプライベートジム&サロン、トータルボディコンディショニングimproveの大野明香です！
『健康』も『キレイ＆カッコいい』も叶う、improveの女子トレーナーです(*^^)v
インプルーヴではパーソナルトレーニングはもちろん、アロマトリートメントや整体の
メニューも充実しております。
トレーニングだけでなく、パーソナルなケアもできるんです！！
一人一人のお客様をパーソナルトレーニングで身体を立体的に見ているからこそ、そのままアロマトリートメントや
整体にも活かせるのはとても強みだと思っています！！
実際、ボディメイクプログラムでトレーニングと平行してアロマトリートメントを受けていただいていると、
ただ痩せるだけのダイエットではなく『ボディメイク』するという目的が達成しやすい！という私の臨床データが
ございます。
トレーニングだけではカバーしにくい、筋肉のこわばりや血行不良、浮腫みなどをアロマトリートメントや整体でカバー
できるからです。
そして『薬膳コーディネーター』の資格ももっている大野から今回はアロマについてお話します(*^_^*)
シリーズ化している、中医学の観点からみる製油についてのブログです(*^_^*)
クリックしてみてね(*^_^*)
こちらに続く、今回は『マジョラム・スイート』
個人的に大好きな製油で、この香りをかぐと身体が求めている！！と感じる事が多い製油なんです。
『マジョラム・スイート』は、消化器系に関連するので、『脾胃』に不調が出やすい私にとっては体質的に合っているのです(*^_^*)
そんな『マジョラム・スイート』
愛の女神が作ったといわれているアロマで、純粋な感覚を呼び起こします。
体への作用は、、
鎮痛、鎮静、加温、消化器調整、降圧、去痰、制淫
中医学的には、、
冷えによる不調を解消するほか、興奮を鎮めて心を穏やかにしてくれます。
『マジョラム・スイート』のやさしく温かみのある香りは母性を感じさせ、五行では『土』の性質を持つと考えられています。
五臓では消化器系に関わる『脾』の気や陽を補って、冷えを穏やかに解消するため、冷えによる下痢や便秘、胃腸の不調のほか、気や血の流れを促して冷えてこわばる筋肉や関節の痛みを和らげます。
バリア機能や呼吸器系に関わる『肺』の気も補うため、さまざまな感染症や呼吸器系のトラブルにも効果を発揮します。
冷えの症状が強い場合の痰を取り除き、呼吸を楽にしてくれる製油でもあります。
また、精神活動や血液循環に関わる『心』にも作用し、興奮を鎮めて心を穏やかにするほか、動悸を和らげて血圧を下げるともいわれています。
喪失の悲しみや孤立の憂いを癒す製油ともいわれているほか、過剰な食欲や性欲などのあらゆる欲を抑える製油としても用いられています。
症状別おススメブレンド、、
・ゾクゾクするような寒気がある風邪の初期症状に、、
ユーカリやティートゥリー＋マジョラム・スイート
(ユーカリやティートゥリーは呼吸器系に関わる『肺』を温めて免疫力を高めてくれます)
・『心』や『肺』の機能が低下して、緊張やストレスでくよくよ考えすぎて寝れない夜に、、
オレンジ・スイート＋マジョラム・スイート
(オレンジ・スイートは気を補って巡らせてくれます)
・『肺』の気が不足して胃下垂など内臓の下垂がが気になり、手足がだるい、食べると眠くなるといった症状に、、
コリアンダー＋マジョラム・スイート
(コリアンダーも『脾』の気を補う製油です)
自分自身のその時の体や心の状態に合っている製油は、香りをかぐととても心地よく良い香りに感じます。
その時々によって、香りの感じ方が変わるのも製油の面白く魅力のひとつかなと思います(*^_^*)
自分の『推し』製油を見つけるのも楽しいですね(*^^)v
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「トータルボディコンディショニングimprove保土ヶ谷店」の最寄り駅は2つ。
JR保土ヶ谷駅と相鉄線天王町駅です。
保土ヶ谷駅は、ターミナル駅である横浜駅から横須賀線で1駅です。
天王町駅は、横浜駅から相鉄線で3駅です。
横浜駅から直線で3km程度の距離であるため、横浜駅周辺でパーソナルトレーニングジムやダイエットジム、プライベートサロンをお探しの方は、是非ご検討ください！
【ボディメイクプログラムの内容】
①トレーニング
トレーニングは1回60分を週に2回だけ！
（忙しい方は週1回でも大丈夫！！）
「理想の身体」に近づく最短最速のトレーニング。
完全個室で専門知識を持ったトレーナーとマンツーマンで行うため、周りの目を気にせず取り組むことができます。
トータルボディコンディショニングimproveでは、毎回トレーニング時に体成分分析装置（InBody）にて体重や体脂肪率だけでなく、部位別の筋肉や脂肪量、体内の水分量・ミネラルの栄養状態まで測定します。
一人ひとりの身体に合わせた「完全オーダーメイド」のトレーニングプログラム。
そして常に健康に気を遣いながらトレーニングするため、安心・安全に行うことができます。
②毎日食事や日常生活のアドバイス
お客様とは店舗用の連絡ツールを利用し、毎日お食事のご報告をしていただきます。
「それは面倒だな。。。」
そんな方にも手軽に利用していただけるよう、入力用テンプレートもご用意！
カロリーやたんぱく質などのアドバイスだけでなく、ビタミンやミネラルは十分に摂取できているかなど、
栄養価全体のバランスを毎日欠かさずにチェック！
栄養バランスが偏っているときには「こんな食材がオススメですよ」とわかりやすくご説明させていただきます。
また無理なく、日常で取り組めることなどもお伝えさせていただきます。
24時間いつでも予約の変更や質問も可能なので、お客様から大変ご好評いただいております。
③ダイエットプログラムのご利用者限定サービスが充実
ダイエットプログラムのご利用者は、こんなにも無料の特典がございます。
1）毎回の体成分分析（通常1回550円）
2）トレーニングウェアのレンタル
3）シャワールームの利用
4）ウォーターサーバーの利用
5）各種タオルのレンタル
6）シューズのお預かり
7）プロテインのサービス
etc...
更にトータルボディコンディショニングimproveでは、トレーニング以外にも整体（可動域調整）、アロマボディトリートメント、アロマフェイシャルトリートメント、リフレクソロジーと様々なコースをご用意！！
多角的にお客様の身体をサポートさせていただきます。
ダイエットプログラムをご利用中のお客様は、この各種メニューが【毎回10%割引】となります。
定期的にキャンペーンも行っており、上記コースの無料プレゼントも！！
詳しくはカウンセリング時にお聞きください。
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