こちらではimproveが提供するメニューをご紹介します。
お客様の目的に合わせたプログラム内容、所要時間をご提案いたしますのでお気軽にご相談ください。
ボディメイクプログラム
完全個室のプライベート空間で専属トレーナーとマンツーマンでトレーニング！「正しいトレーニングと食事内容を見直す」ことであなたを理想の身体へと導きます。お客様の生活習慣や運動経験などを考慮しプログラムを作成させていただくため、無理をすることなく効果を求める方におすすめのコースとなっております。
- 特長・ポイント
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- 目標、既往歴、運動歴、体力、生活状況などを考慮し、トレーナーがお客様専用のプログラムを作成。
- 毎日の食事をアドバイス！「あなたに最適な食事方法」を身につけ、リバウンド対策もバッチリ。
- トレーニングは1回60分を週に2回だけ！「理想の身体」に近づくトレーニング。
- こんな方におすすめ
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- ダイエットしたい
- ダイエットに成功したが、リバウンドしてしまった
- かっこいい身体になりたい
- お腹周りが気になる
- 正しい食事方法がわからない
- 短期間集中して取り組みたい
- 「絶対に理想の身体になる」という強い意志をお持ちの方
- おすすめしたいプラン
- その他メニュー金額はこちらをご覧ください。
パーソナルトレーニング
お客様一人ひとりの目的に応じたトレーニングプログラムを作成。身体を引き締めたい、柔軟性を向上させたい、疲れにくい身体になりたいなど。それぞれの「目標」に合わせてオーダーメイドで対応いたします！20代～ご高齢の方まで、幅広い年齢層のお客様が安心して取り組めるメニューです。トレーナーと2人3脚で「理想の身体」を目指しましょう。
- 特長・ポイント
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- お客様の目的に応じ、数百種類のトレーニングメニューから必要なものだけを選びプログラムを作成。
- お得な回数券もご用意しており、有効期限もなし！生活スタイルに合わせてご利用いただけます。
- 目的・体力に応じてトレーニング時間を選択できる！トレーナーが最善のプランをご提案いたします。
- こんな方におすすめ
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- 自分の目的に応じたトレーニングをしたい
- 肩こり、腰痛になりにくい身体を目指している
- 運動不足を解消したい
- 正しいトレーニング方法を身につけたい
- 自分でできるトレーニング方法を教えてほしい
- おすすめしたいプラン
- その他メニュー金額はこちらをご覧ください。
整体（可動域調整）
身体のつらさを取り除くことにフォーカスした技術。筋肉や骨格の状態を正確に把握し、筋緊張を緩和すると同時に、頸椎、胸椎、肩甲骨、腰椎、股関節、足関節などのROM（関節可動域）を広げ、心身の改善を目指します。
- 特長・ポイント
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- 豊富な知識と高い技術力！きめ細やかなカウンセリングと的確なアプローチで、あなたのお悩みを改善します。
- 「痛みの少ない・気持ちいい整体」でお客様に余計なストレスを与えません。
- ご自宅でのセルフケアもお教えできます。身体の状態を正確に把握できるからこそお伝えできます！
- こんな方におすすめ
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- 首、肩、腰がつらい
- 頭がつらい、重い感じがする
- 腕や脚がだるい
- 姿勢が悪い
- むくみが気になる
- 眠りが浅い
- 産後で骨盤の歪みが気になる
- おすすめしたいプラン
- その他メニュー金額はこちらをご覧ください。
アロマボディトリートメント
心と身体の状態に合わせた、アロマオイルでおこなうオールハンドのボディトリートメントで、全身くまなく施術いたします。肩こり、腰痛など身体の不調はもちろん、ストレスを感じている方にもおすすめのコースです。心身ともに深くリラックスしていただける贅沢な時間をぜひ体験してください。
- 特長・ポイント
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- 25種類以上の精油の中から、お客様の「今」の状態にフォーカスし最適なオイルをブレンド。知識豊富なセラピストがあなたにぴったりの香りを選びます。
- 当店では、常にお客様に寄り添った施術を心がけており、お客様一人ひとりに合わせたオーダーメイドの施術をおこないます。つらい箇所、トリートメントの強弱などお好みを是非お伝えください。
- お洒落なプライベートルームで極上のリラックスタイム♪完全個室となっているため、他のお客様を気にすることなく、癒しの時を楽しむことができます。
- こんな方におすすめ
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- 肩や腰がつらい
- 疲れやすい
- むくみやすい
- 冷えが気になる
- ストレスを抱えている
- リラックスしたい
- 気持ちよく眠りたい
- おすすめしたいプラン
- その他メニュー金額はこちらをご覧ください。
フェイシャルトリートメント
一人ひとりのお肌の状態に合わせて、アロマオイルでおこなうオールハンドのフェイシャルトリートメント。「機器を一切使わない」ことにこだわりを持つ当店のオールハンドのケアは、肌の隅々まで潤いを与え長時間キープ。フェイスラインを引き締め、明るい肌へと導くとともに癒しをお届けします。
- 特長・ポイント
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- 表情筋や深層筋のコリをしっかりとほぐします。デコルテからしっかりとリンパの滞りにアプローチしていくので、首まわりもスッキリ♪
- パック中もデコルテラインやヘッドトリートメントなどあなたに必要な施術を行います。セラピストがお客様を一人にしてしまうようなことはありません。
- 95分コースでは背中や腕も施術させていただきます。より贅沢な時間を楽しみたい方におすすめ。
- こんな方におすすめ
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- たるみやほうれい線が気になる
- 目元をスッキリさせたい
- 顔を引き締めたい
- 最近老けた気がする
- 眼精疲労を感じる
- ストレスを抱えている
- リラックスしたい
- おすすめしたいプラン
- その他メニュー金額はこちらをご覧ください。
リフレクソロジー
リフレクソロジーとは、「リフレックス（反射）」と「ロジー（学問）」をつなげた言葉で、「反射学」という意味があります。当店では、足の裏から膝上あたりまでをクリームをつけ施術を行っていきます。リフレクソロジーは、足の裏や甲などの反射ゾーンまたはポイントを刺激することで、内臓の調子を整える及びリラクゼーション効果が期待できます。「脚を軽くしたい」という方にもおすすめ。
- 特長・ポイント
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- 反射区を刺激し、身体全体に溜まっていた老廃物の排出を促します。
- 『東洋式』＝疲労の緩和を目的とした痛気持ちいい刺激、『西洋式』＝リラクゼーションを目的とした心地よい刺激。当店では、お客様の状態に合わせた施術を選択し取り組んでいきます。
- 「リフレクソロジー専用クリーム」をご用意しており、べたつかずお肌がしっとりします。
- こんな方におすすめ
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- 脚が重い、だるく感じる
- 下半身のむくみが気になる
- 立ちっぱなし、座りっぱなしが多い
- 足先が冷たい
- 胃腸の調子を整えたい
- おすすめしたいプラン
- その他メニュー金額はこちらをご覧ください。
腸活アロマトリートメント＆ヒートマット
ヒートマットで身体を温め筋肉をほぐしやすい状態にした後、お腹まわりを中心にアロマトリートメントを行います。
腸活コースのアロマトリートメントは、腸の働きを活性化させることによる便秘解消と、むくみの改善を目指します。
アロマトリートメント後は、再度ヒートマットで身体を温め発汗を促します。
終えた後のスッキリ感は、やみつきになること間違いなし！
- 特徴・ポイント
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- 【不要なものを排泄させる】ことに特化したコースです。便秘解消におすすめの「腸活アロマトリートメント」と汗をかくことでデトックスを目的とした「ヒートマット」を組み合わせて行うことで相乗効果が期待できます。
- お腹まわり筋肉をほぐし、更にむくみを解消させることでウエストのサイズダウンが期待できます。
- improveのヒートマットは、遠赤外線を配置しゲルマニウム配合タイプの高価なものです。新陳代謝の活性化を促し、普段汗をかきにくい方でも大量の発汗が期待できます。
- こんな方におすすめ
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- 便秘を改善させたい
- むくみを改善させたい
- 痩せやすいカラダになりたい
- お腹まわりをサイズダウンさせたい
- お腹のコリを解消したい
- 汗をかきにくい
- スッキリ感を味わいたい
- おすすめしたいプラン
- その他メニュー金額はこちらをご覧ください。
セットメニュー
各種コースを組み合わせてご利用いただける「セットコース」。フェイシャルトリートメント、リフレクソロジーはセット限定で30分コースのご用意があります。各コースの相乗効果が期待でき、お客様からご好評いただいております。セットコース限定の割引もあり、大変お得にご利用いただけます。
- 組み合わせ一例
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- パーソナルトレーニング＋整体（可動域調整）
- アロマボディトリートメント＋フェイシャルトリートメント
- リフレクソロジー＋整体（可動域調整）
- こんな方におすすめ
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- 最高の満足感を得たい
- トレーニング後、すぐに身体をケアしたい
- 顔と身体をまとめて施術してほしい
- 全身の疲れを癒したい
- おすすめしたいプラン
- その他メニュー金額はこちらをご覧ください。
